" Pijat refleksi adalah penyimpangan satu teknik pijatan di ~ tubuh. Berbeda dari tipe pijat lainnya, pijat refleksi memiliki titik-titik tertentu pada tubuh. Kamu harus mengetahui periode tersebut dahulu memijatnya, untuk memberikan sasaran maksimal di atas organ tertentu di atas tubuh. "


*

KENDARI, reactora.net - Pijat refleksi yang terkenal khasiatnya untuk organ sikap adalah di kaki.

Anda sedang menonton: Cara pijat refleksi telapak kaki

Meski dilakukan pijatan di kaki, tetapi bab itu mampu making tubuh jadi rileks. Manfaat lainnya adalah bisa diatasi stres, serta menjaga health organ tubuh.

Pijat refleksi adalah deviasi satu teknik pijatan di atas tubuh. Variasi dari types pijat lainnya, pijat refleksi memiliki titik-titik tertentu diatas tubuh. Kamu harus mengetahui periode tersebut sebelum memijatnya, karena memberikan hasil maksimal di ~ organ tertentu di atas tubuh.


reactora.net melansir dari Gooddoctor bahwa sistem merencanakan pijat refleksi melalui rangsangan setelah sistem saraf. Dari membangkitkan itu lalu dikirim setelah sistem saraf pusat.

Sistem saraf pusat ini adalah mengirimkan sinyal yang akan membuat tubuh lebih rileks. Serta dianggap dapat help melancarkan aliran darah, pernapasan, respons kekebalan yang akan berefek organ-organ di batin tubuh.

Baca juga: Suka Begadang? Yuk Kenali tabrakan Buruknya Bagi Kesehatan

Pijat refleksi berasal dari Mesir dan Cina Kuno. Lalu wilhelm H Fitzgerald meningkatkan teori refleksi dan memperkenalkan zonasi refleksi di atas 1915. Kemudian dikembangkan lagi dulu refleksi modern.

 

*
Titik pijat refleksi di kaki. Foto: Repro Tigapilarnews.com

 

Pembaca yang budiman, sebelum melakukan pijat refleksi, penting mengetahui lebih dulu empat zonasi titik yang ada di konyol kaki.

1. Zona kepala

Untuk mendapatkan manfaatnya pijat refleksi di potongan kepala, hal yang dilakukan adalah menjangkau menekan titik-titik di bagian ujung kaki, mulai dari jari-jari feet hingga batas lengkung jari.

2. Zona dada

Organ apa berada di tentang dada termasuk jantung dan paru-paru termasuk batin zona dada. Hal apa dilakukan karena mendapatkan khasiat pijat refleksi di zona dada adalah does pijatan di ~ titik-titik di bagian bawah jari feet hingga bagian sentral telapak kaki.

3. Zona perut

Melakukan pijatan pada kaki bagian tengah, become memberikan pengaruh pada organ apa berada di potongan perut. Pijat refleksi di zona ini ini adalah memberikan pengaruh di atas organ sebagai ginjal, pankreas dan organ sistem pencernaan lain.

4. Zona panggul

Pijat refleksi yang dilakukan di tentang tumit, ini adalah memberikan manfaat di atas tubuh atau organ di kyung panggul. Panggilan saja masalah di ~ pinggang, rektum, kaki, kamu membutuhkan pijat refleksi di zona ini.

Baca juga: Manfaat Bunga Putri Malu yang Tak Terduga

Coba tiga tipe pijatan berikut ini apa bisa dilakukan sendiri di rumah.

1. Meredakan sakitnya tubuh

Caranya adalah duduk di kursi, lalu letakan bola di bawah telapak kaki, sanggup gunakan nol tenis ataukah golf. Lalu gulingkan bola itu dengan konyol kaki. Lakukan banyak menit untuk membantu meredakan nyeri secara umum.

2. Sakitnya punggung bagian bawah

Tekan dan pijat bagian tepi konyol kaki. Lakukan pijatan dari potongan bawah jari hingga mendekati tumit. Lakukan beberapa kali karena meredakan nyeri punggung bagian bawah.

3. Mengatasi rasa cemas

Lakukan pijatan under ibu jari kaki, hingga nanti bagian tengah telapak kaki. Hasilnya akan membantu mengatasi rasa cemas.

Manfaat go dari pijat refleksi secara luas seperti berikut.

Lihat lainnya: Bagaimana Cara Mencari Nidn Dosen Dikti Yang Mulai Aktif Hari Ini…

1. Meredakan sakit major dan migrain

2. Intervensi pencernaan

3. Radang sendi

4. Insomnia

5. Hormon noel seimbang

6. Damage olahraga

7. Perambahan menstruasi

8. Melecehkan pencernaan

9. Serta sklerosis ganda.

Untuk hasil yang maksimal, misal buat pengobatan atau perawatan khusus, lakukan di bawah bimbingan ahli. Semoga bermanfaat. (C)